为普及心理健康知识，培育学生积极心理品质，营造充满人文关怀的校园环境，2026年4月7日至5月10日，低空科学与工程学院“信语心晴”心理辅导站组织开展“五个一”系列活动。
学院结合学生需求，于心理健康教育宣传月期间先后开展“心韵一舞”——跳一支手势舞、“心创一图”——画一幅心理科普海报、“心序一作”——开展一次宿舍空间收纳美化、“心言一席”——开一次朋辈分享交流会、“心遇一影”——看一部心理电影等活动。在“心韵一舞”——跳一支手势舞活动中，同学们以手势舞为载体，在节奏与律动中释放情绪、舒展身心，用肢体语言传递青春活力与积极心态，在集体排练与展示中增强了归属感与凝聚力。在“心创一图”——画一幅心理科普海报活动中，同学们以海报设计等形式，将内心情绪与对心理健康的理解融入作品，用色彩与线条表达自我，在艺术创作中实现情绪的纾解与表达。在“心序一作”——宿舍空间收纳美化活动中，同学们通过宿舍劳动整理，在空间收纳中感知情绪、接纳情绪，提升了自我认知与情绪管理能力。在“心言一席”——朋辈分享交流会上，优秀心理委员分享了自己在日常工作中的经验做法，促进了心理委员之间的交流和学习，切实提升了低年级心理委员的履职能力。在“心遇一影”——看一部心理电影活动中，学院组织同学们观看心理健康主题电影《寻梦环游记》，引导学生在光影故事中感悟心灵成长，深化了对亲情、友情的理解与认知。
低空科学与工程学院通过喜闻乐见的形式、深刻生动的内容，让广大学生在活动中受教育、涨知识，引导学生培养乐观向上的心态，以更加积极的态度面对学习与校园生活。下一步，学院将持续探索深化心理健康教育活动实效的长效机制，为促进心理育人工作打下坚实基础。
文/王聿彰 图/王聿彰、获奖作者 编辑/陈冠毓 稿件来源/服务发展部
