为响应学校关于全面加强心理健康教育的号召，引导同学们认识到人际沟通的重要性，切实提升同学们高效沟通与解决冲突的能力，10月30日,24级自动化02班于学思楼347开展了以“人际沟通”为主题的心理班会。本次心理班会由心理委员杨家宁主持，班级全体同学积极参与，现场气氛十分热烈。
热身环节，“击鼓传花”小游戏迅速点燃了现场气氛。玩偶在同学们手中快速传递，鼓声停止，被选中的同学起身，分享最近在人际沟通方面的困惑和思考。通过这个小游戏，同学们迅速放松了下来，也自然进入到“人际沟通”的主题情境中。随后，杨家宁播放了一段非暴力沟通的视频，并结合大学生活中的典型场景，详细阐释了非暴力沟通的“观察、感受、需要、请求”四要素，同学们纷纷表示深有共鸣。
接下来是“我来解冲突”核心环节，同学们纷纷将理论应用于实践。大家匿名写下个人人际沟通困惑，经交换后，以小组为单位进行案例分析。同学们运用刚掌握的非暴力沟通步骤，逐步拆解矛盾、达成共识，各小组讨论十分热烈。为进一步巩固学习成果，两组同学主动上台，将抽取的案例以情景剧形式进行现场演绎，他们用真实自然的表演生动展现了如何通过理解与尊重有效化解潜在冲突，赢得全场的阵阵掌声。
班会渐渐接近尾声，同学们纷纷表示收获颇丰。大家深刻体会到，从非暴力沟通的深层逻辑入手，许多日常摩擦完全可以避免，生活也会变得更加阳光和高效。
通过本次心理班会，同学们充分理解了人际沟通的双向性，掌握了非暴力沟通的核心方法与深层逻辑，更在协作与分享中增强了班级凝聚力。相信在未来的学习与生活中，大家一定能更好地理解彼此，共同书写属于自动化02班的精彩故事！
文/史明慧 图/王亚轩 编辑/陈冠毓 稿件来源/24级自动化02班
