为引导学生强化时间管理意识，学会合理规划时间，2025年11月4日下午，2025级电子信息类3班于学思楼158教室举办 “时间管理”心理班会，本次活动由心理委员曹琦宸主持，班级全体同学参加。
班会伊始，心理委员曹琦宸通过“滚雪球”游戏带动了现场气氛，激发了同学们参与班会的热情。随后，曹琦宸结合新生入学后常见的“时间混乱”、“任务拖延”等问题展开讲解，帮助大家认识到合理规划时间对缓解焦虑、提升学习效率的重要性。在“时间银行”竞拍活动中，同学们用24h的时间资产竞拍不同的东西，强化了对时间资源分配的认知；在“时间馅饼”活动中，同学们结合自身情况创作了理想时间馅饼和现实时间馅饼，通过时间馅饼的具象化展示对比，引发同学们对时间分配的反思。最后，曹琦宸结合自身实际，为大家提供了时间管理锦囊，号召同学们提高碎片化时间利用，合理安排学习生活，树立正确的时间观念。
此次心理班会，既让学生学习掌握了时间管理工具，也搭建了班级沟通交流平台，帮助学生建立适配大学节奏的时间管理逻辑，缓解学业焦虑，助力学生以积极心态拥抱大学生活，真正做到“学在山大，快乐成长”！
文/刘嘉琦 图/刘嘉琦、熊天浩 编辑/陈冠毓 稿件来源/2025电子信息类3班
