为帮助学生掌握有效沟通技巧，提升人际交往能力，构建和谐轻松的班级氛围，11月16日下午，低空科学与工程学院24级机器人工程02班于学思楼447教室顺利开展“向阳而生，遇见更好的自己”人际沟通主题班会。本次活动由班级心理委员梁洺溱、陈延童主持，全班同学积极参与。
活动伊始，心理委员梁洺溱以“保护气球”破冰游戏拉开序幕。同学们在不能言语交流的第一轮中手忙脚乱，而在允许沟通的第二轮里配合默契，亲身体验到语言沟通在协作中的关键作用，现场气氛迅速升温。
随后梁洺溱带领同学们进行了“你说我画”活动。这一活动生动揭示了人际沟通的双向性。首轮单向指令导致图画五花八门，而在允许提问和反馈的第二轮中，成果显著改善。同学们在对比中深刻认识到，积极倾听、勇敢质疑与适时澄清是有效沟通不可或缺的要素。
班会核心环节在陈延童的主持下围绕“非暴力沟通”展开。同学们通过观看视频学习了“观察、感受、需要、请求”四要素，并匿名书写、抽取、小组讨论真实人际冲突案例，运用所学共同剖析问题根源，构思化解矛盾的沟通语言。
最后，陈延童带领同学们完成“人际财富图”，引导同学们梳理并珍视现有的人际支持网络。他在总结中鼓励大家将所学应用于日常，并介绍了学校心理健康教育中心的预约方式与资源，为本次班会画上圆满句号。
此次班会围绕“人际沟通”主题，引导同学们在协作中体会沟通艺术，在冲突化解中学习非暴力沟通技巧，有效提升了同学们的交往能力与共情意识，为构建和谐包容的班级氛围奠定了坚实基础。
文/梁洺溱 图/包海琳 编辑/陈冠毓 稿件来源/24级机器人工程02班
