2025年11月10日，23级计算机科学与技术02班于学思楼348教室举办以“自我探索”为核心的心理班会。本次班会由王伊诺、李伋共同主持，通过理论分享、资源科普与正向引导相结合的形式，帮助同学们深化自我认知、明晰成长方向，营造了温暖包容的班级心理氛围，全班同学全程积极参与，收获颇丰。
班会开篇，主持人王伊诺、李伋以“beauty begins the moment you decide to be yourself”为引，点明“自我探索是成长基石”的核心主旨。结合大学生在自我意识、成长困惑、情绪调节等方面的常见需求，两位主持人强调，正视自我、接纳自我是实现个人发展的重要前提，为整场班会搭建了清晰的讨论框架。
班会核心环节，主持人详细介绍了学校大学生心理指导中心的四位专职心理咨询师资源。李海静咨询师擅长学习与自我意识问题咨询，陈剑咨询师专注于自我意识与情绪情感疏导，王婷咨询师在自我成长、情绪压力缓解方面经验丰富，郝建华咨询师则擅长处理人际关系与情绪压力相关困扰。
同时，主持人明确了多种咨询预约方式。班会最后，主持人分享了暖心寄语：“人生有风有雨是常态，当你感到无助的时候，请记住，勇于求助是强者的表现。”鼓励同学们在自我探索的道路上，既要学会与自己对话，也要敢于在需要时寻求外界支持，相信总有⼈愿意倾听、共情与解忧。
本次心理班会聚焦自我成长核心需求，既为同学们提供了专业的心理资源指引，也传递了积极向上的成长理念，为大家在大学阶段构建健康的心理状态、遇见更好的自己奠定了坚实基础。
文/严广粟 图/王伊诺、李伋 编辑/陈冠毓 稿件来源/2023级计算机科学与技术02班
